پشتیبانی

انواع کفش های ورزشی مناسب دویدن | فروشگاه گلد اسپرت

انواع کفش های ورزشی مناسب دویدن

زمانی که تصمیم می گیرید با هدف حفظ سلامتی خود و یا مسابقه و رقابت با دیگران شروع به دویدن کنید،شاید اولین مساله ای که به ذهن تان خطور می نماید تهیه یک کفش مناسب است.

مسلما در این انتخاب با انبوهی از مدل و نمونه ای متنوع مواجه گردیده و حتما پیشنهاداتی نیز از طرف دوستانتان خواهید داشت. چنانچه اگر اطلاعات کمی درباره انواع و دسته بندی کفش های مناسب دویدن و یا پیاده روی های روزمره داشته باشید دیگر انتخاب کفش مناسب یک چالش نخواهد بود. در این مقاله سعی گردیده است که به طور کلی شما را با انواع کفش های ورزشی مخصوص دویدن آشنا نموده و مسلما بر زیبایی ،سلیقه فردی و رنگ وطرح آنها تمرکز نخواهد گردید

در ابتدا مهمترین هدف از انتخاب کفش مناسب این است که ازآسیب دیدگی های احتمالی شما جلوگیری گردد.هر نوع کفشی برای استفاده ای خاص طراحی گردیده شده است.همچنان که برای هر نوع وشکل پا یک کفش مناسب می باشد. کفش ورزشی مناسب ضمن اینکه راحتی و آسایش را برای شما فراهم می نماید مسلما علاقه و انگیزه شما را برای ادمه روند فعالیت هایتان افزایش خواهد داده و همچنین باعث کاهش احساس درد دربخش های مختلف پا ، بدن و جلوگیری از خستگی های زود رس خواهد گردید.

مهمترین مساله ای که باید دانید این است که اساسا دو نوع کفش برای دویدن وجود دارد.کفش های رانینگ و کفش های مسابقه ،که هر کدام از آنها هدف وطراحی خودشان را دنبال می نمایند.اولین کفش ورزشی مناسب دویدن در قرن 18 در انگلستان طراحی و ساخته شد.این کفش ها کاملا از چرم طبیعی ساخته می شدند.زمانی این کفش های ورزشی مورد استقبال قرار گرفتند که کف آن ها را مجهز به میخ های بلندی کردند که حس کشش و انعطاف خوبی به مسابقه دهنده ها می داد.اما به کار بردن چرم برای استفاده طولانی مدت از کفش عملی نبود.به این دلیل که چرم بعد ازمدتی کش می آمد و در شرایط و محیط های مرطوب نیز شکل و قالب اولیه خود را ازدست می داد.

                                                        

در سال 1917اولین کفش ها با کفی لاستیک ساخته شده و وارد بازار گردیدند..این کفش ها را اسنیکر می نامیدند.(در حال حاضر در کشور های غربی کفش های پیاده روی و ورزشی را اسنیکر SNEAKER می نامند).اسنیکر به این دلیل که صاحب آنها این توانایی را داشت که بدون ایجاد سروصدا و یا در اصطلاح عوام دزدکی رفت و آمد نماید.این نوع کفش ها توسط برند KEDS  طراحی و سریعا محبوبیت خود را در بین دوندگان و ورزشکاران بدست آورد.

                                                 

با رونق گرفتن کفش های دو در سال 1975 بیل بوورمن مالک و موسس کمپانی نایکی برای اولین بار مواد اولیه لاستیکی را درون دستگاه وافل پزی (وافل نوعی شیرینی ) همسرش قالب ریزی کرده و کفش های مسابقه ای را با کفی صاف (فلت : FLATE) و لاستیکی با اشکالی آج دار به وجود آورد.به دنبال این نوآوری نایکی و به دنبال آن آدیداس بلافاصله وارد بازار کفش های مناسب دویدن شدند که کف آنها از فوم های بالشتکی و ضربه پذیر و لاستیک های آج دار ساخته می شد.  با پیشرفت تکنولوژی که در تولید این نوع کفی ها همراه با خاصیت های مانند AIR CUSHNING  و GEL PADS به وجود آمد شرکت های سازنده جدیدی با انواع متنوعی از کفشهای ورزشی شکوفا شدند.

                                                          

کفش های رانینگ :

وقتی از مردم در خصوص کفش های رانینگ بپرسید اغلب کفش های تنیس را در ذهن مجسم می کنند.این نوع کفش ها دارای لایه نازکی از فوم یا لاستیک منعطف با خاصیت بالشتکی و ضربه پذیر بوده و به احتمال زیاد رویه های آنها از پارچه های  با بافت قوی یا  لایه های توری شکل  تشکیل گردیده است.در حال حاضر تعدادی برند های مشهور هستند که کفش های با کیفیتی را در این مدل تولید می نمایند.مانند نایک،آدیداس،میزانو،نیوبالانس، ساکنی ،ریبوک و غیره.در واقع تفاوت زیادی در کفش های که برند های مختلف تولید می نمایند نیست.فقط این شما هستید که باید تصمیم بگیرید که می خواهید کفش هایتان بیشتر مقاوم بوده ویا بیشتر نرم وقابل انعطاف باشند.مسلما هرچه که کفش نرم تر،سبکتر و قابل انعطاف تر باشد به همان اندازه نیز دوام کمتری خواهد داشت ولی در عوض در آن بیشتر احساس راحتی و آسایش خواهید نمود.هر برندی گستره ای از کفش های نرمال تا بسیارمقاوم ویا پایدار را تولید می نماید و حال انتخاب با شماست .این نوع کفش های ورزشی برای پیاده روی و دویدن های روزمره و تمرینات آیده ال هستند اما شاید برای مسابقات کمی سنگین باشند.کفش های معمولی ،با کفی های نرم و بالشتکی تنها با لایه ای از فوم در کف ساخته می شوند وهیچ ویژگی یا امکانی برای اصلاح و یا تغییرات صحیح در گام برداشتن افراد در صورت نیاز ندارند در حالیکه کفش های محکم وبا دوام بالا با کف محکم تر با اضافه شدن چندین لایه متراکم در کف کفش و دیگر بخش های که وظیفه حمایت از قسمت های مختلف پا را دارند، با هدف اصلاح ساختار گام برداشتن وحتی پرانتزی بودن پای شما طراحی و ساخته می شوند برای تشخیص اینکه کدام از نوع از این کفش ها برای شما مناسب است کافیست از دوستان خود بخواهید که راه رفتن و یا دویدن شما را نظاره کرده و چنانچه مچ پای شما هنگام قدم برداشتن خم شده ویا کف پاهای شما صاف است،کفش های محکم وبا دوام تر انتخاب بهتری برای شما خواهد بود.    

                    

 

 

کفش های مسابقات دو :

کفش های مسابقه ای را در دو نوع می توان یافت.کفش های با تخت صاف و بدون پاشنه و کفش های میخ دار یا استوک دار.کفشهای صاف نمونه اول تقریبا نیمی از حالت بالشتکی و فوم مانند کفش های رانینگ را با خود داشته وتا جای ممکن سبک ساخته می شوند.اما باین حال همچنان برخی حمایت ها را از نیز از پاها انجام می دهند. این کفش ها را باید برای مسابقات تا 5 کیلومتر وبالا تر استفاده شوند.همچنین برای بعضی دورهای  آموزشی نیز مناسب می باشند.کفش های فلت حمایت کافی را برای استفاده های روزمره و مداوم نمی نمایند و مخصوصا برای افرادی که مستعد آسیب دیدگی هستند توصیه نمی گردد.اما ازآن جای که وزنشان بسار سبک تر ازدیگر کفش های ورزشی هست برای دویدن های سریع در فواصل طولانی ایده ال می باشند

                                                 

کفش های استوک دار.اگر صرفا قصد دارید که به صورت تفریحی اقدام به دویدن نمایید سخت است که بتوانید از این کفشها استفاده کنید.آنها کفش های بسیار سبک هستند ودر کل هیچ نوع حمایتی از پاهای شما انجام نمی دهند.کف این کفش ها به میخ و یا استوک های که به آن پیچ می شوند مجهز می باشد.آنها اختصاصا برای دوهای سرعت در مسیر های دو میدانی و یا دوهای صحرا نوردی ساخته می شوند.استوک کفش های مناسب مسیرهای مسابقات دو میدانی از نوعی پلاستیک سخت بوده و زاویه قرارگیری آنها درکف کفش به گونه ای است که دونده را بر روی نوک انگشتان پا نگه دارد.در حالیکه استوک کفش مناسب دوهای صحرا نوردی از نوعی لاستیک با خاصیت چسبندگی بیشتر ساخته شده و به شکلی قرار می گیرند که تمام طول مسیر از طریق پاشنه پا طی گردد. پس اگر هدفتان دویدن تا مسیر های 5 کیلومتر به بالاست کفش های دوی نمونه اول را انتخاب نمایید اما چناچه علاقه مند به دوی صحرانوردی می باشید از کفش های استوک دار استفاده نمایید

                   

بهترین کار برای اقدام به خرید کفش این است که فروشگاه های معروف،معتبر و مخصوص این نوع کفش ها را در اطراف محل زندگیتان پیدا کنید.فروشندگان این فروشگاه ها  آموزش  دیده اند که که نیاز های خاص شما را ارزیابی کرده و بتوانند کفش مناسب را به شما معرفی نمایند.اگر در نزدیکیتان از این نوع فروشگاه پیدا نمی شود و یا با قیمتی بالا کالاهای خود را عرضه می نمایند به راحتی می توانید با جستجو در فروشگاه های اینترنتی و برقراری ارتباط با کارشناسان آنها بهترین و مناسب ترین کفش را خریداری نمایید.اما قبل از اقدام به هر کاری از دارا بودن نماد اعتماد الکترنیک هر فروشگاه اینترنتی اطمینان حاصل نمایید.

تهیه گردیده توسط فروشگاه گلد اسپرت (کپی مجاز با ذکر منبع)